Luchando con la depresión y ansiedad

No se como empezar, una amiga me dijo, entre muchas cosas positivas, que escribir un blog me podría ayudar con la ansiedad, así que teniendo este me decidí a escribir.

Han pasado demasiadas cosas en los últimos años, problemas monetarios, problemas sentimentales, problemas de salud y a veces más de uno al mismo tiempo. Todo esto me ha provocado depresión anteriormente, hace unos años me sentía deprimido, sin ganas de nada, pero no me sentía mal, solamente decaído, no tenia ansiedad, solamente estaba deprimido, esto en época de problemas de salud, pero salí de esos problemas y de los monetarios poco a poco.

Hay otros problemas que no se fueron, empeoraron y fueron a peor cada vez, después de una mudanza los problemas bajaron, pero seguían habiendo. Ahora casi no hay problemas, pero eso no significaba que estuviera todo bien, porque el silencio puede ser el peor enemigo que exista, esperando a que estalle una bomba tarde o temprano.

Cuando al fin estallo la bomba no hubo mucho tiempo para lidiar con todo ello, es muy complicado todo lo que sucedió, pero mi confianza fue destrozada junto con mi corazón, pero eso no me hizo rendirme, y seguí, tal vez de forma equivocada, adelante con todo.

Ahora que he estado solo unos días, la ansiedad me ha asechado a niveles muy grandes, sintiendo un gran vacío en mi pecho que nada podía calmar, solamente buscando distracciones es que se iba, pero en cuanto dejaba mi mente en blanco todos los problemas volvían, cuando al fin puedo dormir todo es tranquilo, pero al despertar siento una gran pesadez de nuevo, una tristeza tan grande, que tenía cerca de 8 años que no sentía, porque siento que se avecina algo peor, algo que hará en más pedazos mi pobre corazón.

Estaré dispuesto a enfrentar lo que venga, y pase lo que pase no me rendiré, se que hay personas con las que puedo contar, por lo que eso me da ánimos, no volveré a refugiarme en mi mismo y aislándome de todos.

Gracias por tu palabras de apoyo Karen 🙂